Включить версию для слабовидящих

Будем здоровы

^Back To Top

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Календарь праздников

Информер праздники сегодня

Контакты

346780 Ростовская область

г. Азов, Петровский б-р 20 

тел.(86342) 4-49-43, 4-06-15 

E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Besucherzahler
счетчик посещений

 

ЛИТЕРАТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ УРОК

«БУДЕМ ЗДОРОВЫ!»

Оформление и реквизит:

Плакаты:  "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!", "Если хочешь быть здоров - закаляйся, обтирайся, обливайся!", "Чем курить и задыхаться, лучше солнцу улыбаться!";

Выставки: "Спасибо нашим докторам", "Береги здоровье!";

Музыкальное оформление: фонограммы песен "Если хочешь быть здоров!" (слова В. Лебедева-Кумача, музыка В. Соловьёва-Седого),  "Улыбка"(слова М. Пляцковского, музыка В. Шаинского)  и др.

 

СЦЕНАРИЙ

Ведущий: Дорогие ребята, что в жизни самое главное и ценное? Что называют сокровищем, богатством в народе?

Дети: Здоровье.

Ведущий: Правильно! Здоровье. О здоровье народом сложено много пословиц и поговорок. Давайте их вспомним. Я буду начинать говорить пословицу или поговорку, а вы вспоминайте и постарайтесь продолжить. Итак, внимание!

Здоровому - каждый день... (праздник).

Здоровье дороже... ( денег).

Береги платье снову, а здоровье...( смолоду).

Ешь, да не жирей - будешь ...(здоровей)!

Здоров будешь всё... (добудешь).

Здоровье дороже ...(всего).

Не дал Бог здоровья - не даст и...( врач).

Чистота- залог... (здоровья).

В здоровом теле - здоровый...( дух).

Чистота - половина... (здоровья).

Чисто жить - (здоровым быть).

Чаще мойся и ... (Бога бойся).

Хорошая баня лучше... (сытного обеда).

Хоть лыком шит, да ...(мылом мыт).

Двигайся больше, проживёшь ...(дольше).

Болезнь человека не ...(красит).

Добрый человек здоровее ...(злого).

Утро встречай зарядкой, вечер провожай...( прогулкой).

Ешь чеснок и лук - не возьмёт ни один...( недуг).

Сидеть и лежать - ...(болезни поджидать).

Ходи больше - жить будешь ...(дольше).

Недосыпаешь - здоровье ...(теряешь).

Ведущий: Молодцы! Много вы знаете пословиц о здоровье. Кроме пословиц в русском языке есть устойчивые выражения (фразеологизмы), которые касаются здоровья. Если человек здоров, то о нём как говорят?  "Кровь с ..."

Дети: Кровь с молоком

Ведущий: Или "Здоров как..."

Дети: Здоров как бык.

Ведущий:Каждому, кто поранился, говорят: "Не переживай! Заживёт, как на ..."

Дети: Заживёт как на собаке.

Ведущий: Или "До свадьбы..."

Дети: До свадьбы заживёт.

Ведущий: Это выражение обозначает, что заживёт рана  очень быстро. А если и  не быстро, но главное, что  заживёт. Молодцы! Вспомнили фразеологизмы.

Самое главное в жизни и ценное, сокровище человека  - это Здоровье. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. Даже при встрече мы спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу.

Здоровье - главное условие человеческого счастья. Немецкий учёный, философ Артур Шопенгауэр говорил, что 9/10 нашего счастья основано на здоровье и при нем все становится источником наслаждения, тогда как без него никакие блага не могут доставить удовольствие

    К сожалению, психология человека такова, что пока он молод и здоров, проблема здоровья его мало интересует. До тех пор, пока «вдруг» не появляются конкретные признаки ухудшения самочувствия. Понимание этого факта заставляет людей полностью менять образ жизни.

Неправильный образ жизни, вредные привычки, такие как курение, алкоголизм укорачивают жизнь, переедание приводит к ожирению и склерозу сосудов, гиподинамия вызывает преждевременное старение. И все это уже к 20-30 годам доводит до катастрофического состояния здоровья.

С приходом промышленной революции, значимость работы, выполнявшейся до этого вручную, взяли на себя машины. Хотя машины и облегчили нашу жизнь, но они же создали в ней серьезные проблемы. Вместо того чтобы пройтись пешком, садимся за руль; не желая подниматься по лестнице, дожидаемся лифта; если раньше мы постоянно двигались, то теперь проводим большую часть жизни сидя. Компьютеры еще больше привязали нас к креслу. Без ежедневных физических усилий мышцы становятся слабыми и жесткими.

Оказывается, что наше здоровье зависит во многом от нас самих и что в наших силах предотвратить многие недуги и болезни. Укрепление и сохранение собственного здоровья, это обязанность каждого человека. Человек должен бороться за свое здоровье и он не в праве перекладывать его на окружающих.

Так что же такое «здоровье»? Здоровье – это состояние благополучия. Благополучия полного  и физического и духовного (психического) и социального (нравственного).

Физическое здоровье - это естественное состояние человека, обусловленное нормальной работой всех органов и систем организма.

Психическое здоровье обусловливается состоянием головного мозга, степенью эмоциональной устойчивости, развитием внимания и памяти, развитие волевых качеств.

Нравственное здоровье создается моральными принципами. Его определяет сознательное отношение к труду, овладение культурой общества, активная жизненная позиция и неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

Здоровый образ жизни является основной составляющей счастливой жизни.

К основным правилам здорового образа жизни относятся:

рациональное питание

закаливание организма

физические упражнения

режим дня

искоренение вредных привычек

Питание. Должно быть равновесие между получаемой и расходуемой энергией. Если человек получает энергии больше, чем расходует - человек полнеет. Сейчас более 1/3 нашей страны, включая детей, имеют лишний вес, это приводит к атеросклерозу, гипертонии и к целому ряду других недугов. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах. Питаться лучше четыре-пять раз в день, промежутки между приёмами пищи не должны быть слишком большим. Тренировка выносливости в сочетании с закаливанием обеспечивают растущему организму надёжный щит против многих болезней и недугов. Основными принципами правильного и эффективного закаливания является систематичность и последовательность.

Закаливание – отличное средство для оздоровления, позволяет избавиться от многих болезней, сохранить высокую работоспособность, улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ.

Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики.

Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье их будущих детей.

С курением непосредственно связаны самые серьезные болезни сердца, сосудов, легких.

Алкоголизм разрушает все системы и органы человека, нарушается деятельность центральной и периферической нервной системы, функций внутренних органов.

Систематические занятия физическими упражнениями и спортом укрепляют здоровье и развивают физические способности молодёжи. Ежедневная утренняя гимнастика – обязательный минимум физической тренировки. Физические упражнения активизируют деятельность всех органов и систем для поддержания организма в сложный момент нагрузки, укрепляются мышечная и костно-связочная системы. После продолжительных тренировок улучшается подготовленность организма к нагрузкам. Всё это приводит к хорошему самочувствию, приподнятому настроению, хорошему сну.

Любой активный отдых бывает малоэффективным, если не соблюдать режим дня. Правильный режим дня воспитывает: организованность, целеустремленность действий, приучает к самодисциплине. Учёные утверждают, что режим – основа нормальной жизнедеятельности организма, повышения работоспособности, высокого жизненного тонуса, воспитания характера и воли. Такой образ жизни способствует тому, что затрачиваемые в процессе трудовой деятельности силы быстро и полностью восстанавливаются.

Из сказанного выше следует, что здоровый образ жизни является самым значимым в сохранении и укреплении здоровья каждого человека. Так, выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неуклонно следовать ему всю жизнь.

Здоровый человек бывает несчастен, но больной не может быть счастлив. Здоровье - это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворение и счастье.

В библиотеках много, очень много книг, в которых можно найти советы, как сохранить своё здоровье. Есть энциклопедии медицинские, в которых всё очень подробно рассказывается об организме человека, органах и их работе, о заболеваниях и как их лечить. Это очень серьёзные книги. А есть ещё художественная литература – рассказы, сказки, повести, романы, поэмы и другие жанры,  в которых затронута темы здоровья человека, болезни, исцеления. Я думаю, вы их знаете, читали. Давайте их вспомним.

(далее ведущий проводит викторину)

ВИКТОРИНА "СПАСИБО НАШИМ ДОКТОРАМ!"

1. Как звали всем известного доктора в сказках К.И. Чуковского? (доктор Айболит)

2. Как звали английского прототипа  Доктора Айболита? (доктор Дулитл)

3. В какой сказке посуда убегает от главной героини? И почему? (в сказке К.И. Чуковского "Федорино горе", Федора посуду не любили и поэтому её не мыла)

4. Чем лечил Малыш Карлсона в книге А. Линдгрен "Малыш и Карлсон"?  (вареньем)

5.Чем в скороговорке мама мыла Милу? (мылом)

6. Вспомните, как называется сказка (кто  автор), которая заканчивается вот такими словами...

"Да здравствует мыло душистое,

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок!

Давайте же мыться, плескаться,

Купаться, нырять, кувыркаться

В ушате, в корыте, в лохани,

В реке, в ручейке, в океане,

В ванне и в бане,

Всегда и везде -

ВЕЧНАЯ СЛАВА ВОДЕ"  (К.И. Чуковский "Мойдодыр")

7.Как звали доктора из сказки Н. Носова "Незнайка и его друзья" (Доктор Пилюлькин)

8. Как звали лекаря из сказки А. Толстого  "Золотой ключик или приключения Буратино", чем он лечил своих больных? (Дуремар, лечил пациентов пиявками)

9.Что приказала сделать Мальвина Буратино, когда его привёл Пьеро?  (чистить зубы и мыться)

10. Как звали доктора из книги Артура Конан Дойла "Приключение Шерлока Холмса" (доктор  Уотсон)

11. Откуда эти строки и кто их написал?

Если сын чернее ночи,

Грязь лежит на рожице -

Ясно, это плохо очень

Для ребячьей кожицы.

Если мальчик любит мыло

И зубной порошок,

Это мальчик очень милый

Поступает хорошо! 

(В. Маяковский "Что такое хорошо и что такое плохо")

12. Как фамилия писателя, доктора и нашего земляка в одном лице? В каких произведениях он касается медицинской темы? (А. П. Чехов, рассказы "Лошадиная фамилия", "Хирургия")

13. В рассказе О. Генри "Последний лист" героиня тяжело болела. Доктор сказал, что у неё шанс выжить  один из десяти, но только в том случае, если она захочет жить. Но пациентка решила, что умрёт, как только упадёт на землю последний лист со старого-престарого плюща, который находился на старой кирпичной стене перед окном. Листья падали  и падали. И остался последний. Каждое утро  девочка смотрела в окно, а он всё не падал и не падал. Девочка выздоровела. Почему последний лист не падал?  (его нарисовал художник, который узнал о болезни девочки и её мыслях о смерти, решил нарисовать лист плюща прямо на стене)

14. В одном из рассказов А.И. Куприна  заболевшей девочке, чтобы она поправилась, приводят животное, очень большое. У девочки после встречи с животным появился аппетит и она стала выздоравливать. Кого привели? Как называется рассказ? ( слон, рассказ "Слон")

15. В одном из рассказов А.И. Куприна маленькой девочке, родители которой оказались в сложной жизненной ситуации, и у них не было денег ни на лекарства, ни на то, чтобы пригласить доктора домой - оказал помощь доктор. За лечение он даже не взял денег, а наоборот - дал, чтобы девочке купили лекарство. Это был доктор Пирогов. За его доброту, помощь Пирогова этого называли... Как? (чудесный доктор; из рассказа "Чудесный доктор")

16. Кто из поэтов написал такие строки?

Если я заболею,

к врачам обращаться не стану,

Обращаюсь к друзьям

(не сочтите, что это в бреду):

постелите мне степь,

занавесьте мне окна туманом,

в изголовье поставьте

ночную звезду.

Я ходил напролом.

Я не слыл недотрогой.

Если ранят меня

в справедливых боях,

забинтуйте мне голову

горной дорогой

и укройте меня одеялом

в осенних цветах.

Порошков или капель - не надо.

Пусть в стакане сияют лучи.

Жаркий ветер пустынь,

серебро водопада -

Вот чем стоит лечить.

От морей и от гор

так и веет веками,

как посмотришь, почувствуешь:

вечно живем.

Не облатками белыми

путь мой усеян, а облаками.

Не больничным от вас ухожу коридором,

а Млечным Путем.

(Ярослав Смеляков)

Ведущий: Очень хорошее, укрепляющее действие на организм оказывает смех, хорошее настроение. Даже есть выражение «Смех продлевает жизнь».  А лечение смехом называют «смехотерапией». Предлагаю вам пройти курс смехотерапии с нашими поэтами и послушать весёлые стихи.

Если ночью вам не спится,

И депрессия, как пресс,

Надоело жить, трудиться,

И гадюкой жалит стресс,

Мало попросту забыться,

От забот  себя отвлечь,

Хорошо бы в смехбольницу

на обследованье лечь.

Пусть осмотрит вас смехолог,

Смехопат и смехопевт.

Пусть измерят смехотуру,

Уяснят диагноз ваш

И пропишут смехмикстуру,

Смехальгин и смехмассаж!

Вредный совет тем, кто не любит лечиться

Григорий Остер

* * *

Никогда не разрешайте

Ставить градусник себе,

И таблеток не глотайте,

И не ешьте порошков.

Пусть болят живот и зубы,

Горло, уши, голова,

Всё равно лекарств не пейте

И не слушайте врача.

Перестанет биться сердце,

Но зато наверняка

Не прилепят вам горчичник

И не сделают укол.

Для тех, кто не любит мыть руки, и вообще мыться, стираться  и соблюдать правила гигиены

Григорий Остер 

Чистоплотные люди

Не меняют носки,

Им противно руками

Трогать грязную вещь.

И не надо их трогать,

Постепенно носки

Тихо сами истлеют

И от ног отпадут.

Григорий Остер

* * *

Если с грязными ногтями

Две недели походить,

То под каждым грязным ногтем

Заведётся жуткий яд,

И когда во время драки

Поцарапаешь врага,

Молча он в мученьях страшных

На глазах твоих умрёт.

Григорий Остер

* * *

В дом приличный с шеей грязной

Не ходите, чтобы вам

Не срамиться, если будут

Вас оттуда в шею гнать.

Григорий Остер

* * *

Например, тебя раздели

И намыливать хотят.

Погоди не вырывайся,

Не пытайся улизнуть,

Подставляй живот и ноги.

Пусть намылят до ушей.

Чем намыленнее станешь,

Тем быстрее ускользнёшь.

Григорий Остер

* * *

Если сына отмывая,

Обнаружит мама вдруг,

Что она не сына моет,

А чужую чью - то дочь,

Пусть не нервничает мама -

Ну не всё ли ей равно?

Никаких различий нету

Между грязными детьми.

Станислав Востоков

Микроба

Вот не моют руков мухи

И болят у мухов брюхи,

Потому что к ним в утробы

Забираются микробы.

Ведь микроба тоже, детка.

Руки с мылой моет редко.

Олег Григорьев

Кто прав?

Сегодня Клоков дежурный у нас.

Того, кто не мылся, не пустит в класс.

Коля Сизов, его старый друг,

Чтоб друга проверить, не вымыл рук.

- Пока не вымоешь, - сказал ему Клоков, -

Не допущу до уроков!

- Что ты! Да мы же друзья!

С друзьями ведь так нельзя!

- А разве такими руками

Здороваться можно с друзьями?!

 Для тех, кто передает

Олег Григорьев

Скромность

- Что ты хочешь –

Ватрушку, сыра, мёда

Или лимонада?

-Что вы?  Что вы!

Мне так много не надо.

Я только ватрушку макну в мёд,

Положу сверху сыр

И всё это запью лимонадом.

Для тех, кто любит купаться и закаляться

Олег Григорьев

Моряк

Молодой моряк в матроске

Вышел к берегу реки.

Снял матроску по-матросски,

Снял морские башмаки,

По-матросски раздевался,

По-матросски он чихнул,

По-матросски разбежался

И солдатиком нырнул.

Для тех, кто много смотрит телевизор или сидит в Интернете

Лев Яковлев

* * *

Саша включит телик свой и не выключает,

Лишь квадратной головой медленно качает.

Для тех, кто не желает лежать в больнице на лечении

Григорий Остер

* * *

Если ты попал в больницу

И не хочешь там валяться,

Жди, когда к тебе в палату

Самый главный врач придёт.

Укуси его и сразу

Кончится твоё леченье,

В тот же вечер из больницы

Заберут тебя домой.

Для тех, кто не регулярно чистит зубы

Григорий Остер

* * *

Будь опрятным, аккуратным,

Чистым с ног до головы,

Щёткой зубы и ботинки

Регулярно три с утра.

Если утром щётку с пастой

Не сумел засунуть в рот,

Значит, щётка не зубная,

А сапожная была.

Для тех, кто не хочет лечить зубы

Григорий Остер

* * *

Когда тебя родная мать

Ведёт к зубным врачам,

Не жди пощады от неё,

Напрасных слёз не лей.

Молчи, как пленный партизан,

И стисни зубы так,

Чтоб не сумела их разжать

Толпа зубных врачей.

Марк Шварц

У зубного врача

Какая прелесть – вставная челюсть!

Отдал врачу: Сверли – не хочу!

Для любителей газированной воды

Пётр Синявский

Колючая вода

Любит ежонок вишнёвый компот

И молоко с удовольствием пьёт.

А газировку не пьёт никогда –

Очень колючая эта вода.

Для тех, кто страдает отсутствием аппетита

Герман  Лукомников

* * *

Горбушка, соль, чеснок и сало…

Под ложечкой не засосало?

Для тех, кто не хочет простудиться

 

Герман Лукомников

* * *

В поединке с холодрыгою

Я конечностями двигаю.

Для тех, кто хочет простудиться

Михаил Першин

Мечта

Дворовый пёс мечтал о сладкой косточке.

Пёс цирковой – пройти по тонкой досточке.

Поэт Аркадий Дудочкин мечтал,

Чтоб мир его творенья прочитал.

Мечтали кучерявые берёзы,

Чтоб на ветках распустились розы.

Летать – мечтала рыба, плавать – птица,

А лоботряс  Горохов – простудиться.

Для тех, кто любит без причин обращаться к врачу

Игорь Шевчук

На приёме у врача

Вопрос мне задал ухогорлонос:

- Есть жалобы на уши или нос?

- Конечно, есть.-

В ответ ему киваю:

- Мешают. Когда свитер надеваю.

 

Литература

1. Евдокимова, И.А. В гостях у доктора градусника: Театрализованный урок здоровья; для 5-6 кл. / И.А. Евдокимова // Читаем, учимся, играем. - 2008. - № 7. - С.106 - 109.

2. Иванова, Л. Забота об окружающей среде - забота о здоровье / Л. Иванова // Воспитание школьников. - 2003. - № 10. - С.45-51.

3. Кудашова, Т.В. Секреты здоровья и красоты (Секрет 6. Воздух): Материал для беседы с учащимися 9-11 классов) / Т. В. Кудашова // Воспитание школьников. - 2010. - № 3. - С.69 - 70.

4. Кудашова, Т.В. Секреты здоровья и красоты (Секрет 5. Солнечный свет): Материал для беседы с учащимися 9-11 классов) / Т. В. Кудашова // Воспитание школьников. - 2010. - № 2. - С.63 - 65.

5. Российским подросткам запретили работать за компьютером больше трёх часов в день // Воспитание школьников. - 2010. - № 2. - С.19.

6. Стрельцова, В. Неприятность эту мы переживём! : Статья о первой помощи при  ушибах, солнечном и тепловом ударах, утоплениях и др. / В. Стрельцова // Воспитание школьников. - 2005. - № 6. - С.66-70.

7. Шаульская, Н.А. Праздничный календарь школьника / Н.А. Шаульская. - Ростов-на Дону: Феникс, 2008. - С. 71-91, 193-196.

Литература для выставки "Спасибо нашим докторам!" (Медицинская тема в детской литературе)

1.Генри, О. Последний лист // Генри, О. Вождь краснокожих: Рассказы / О. Генри. - М.: ОНИКС 21 век, 2002. - С.  (Золотая библиотека). 

2.Дойл, А.К.  Приключения Шерлока Холмса: Рассказы и повесть / А.К. Дойл. - М.: Советская Россия, 1991. - 400 с.

3.Заяц, В. Коньки / В. Заяц // Лучшие рассказы современных детских писателей / М. Артемьева. - М.: дет. лит.,2002. - С.144-148.

4.Куприн А.И. Слон; Чудесный доктор // Куприн, А.И. Белый пудель: Рассказы / А.И. Куприн. -  М.: Дет. лит., "010. - 249 с. - (Школьная библиотека).

5.Линдгрен, А. Малыш и Карлсон: Сказочная повесть / А. Линдгрен. - М.: Астрель; АСТ, 2006. - 123 с.

6.Лофтинг, Х. История доктора Дулитла ; Почтовая служба доктора Дулитла / Х. Лофтинг;  Пер. с англ. Ю.В. Муравьёвой, Т.П. Филаткиной, М.И. Фрейдкина. - М.: РУДОМИНО,1992. - 440 с.

7.Михалков, С.  Дядя Стёпа // В. Михалков, С. В.  Дядя Стёпа: Стихи, считалочки, поэма / С. Михалков. - Тула: Астрель; АСТ, 2003. - С.118 - 119.

8.Маяковский, В. Что такое хорошо и что такое плохо //Маяковский, В.  Детям: Стихи / В. Маяковский. - М.: Дет. лит., 1986. - С. 14-15. 

9.Носов, Н. Незнайка в Солнечном городе: Роман-сказка в двух частях / Н. Носов. - Смоленск: Полиграмма, 1993. - 304 с.

10.Остер, Г. Задачник. Вредные советы / Г. Остер. - М.: АСТ, Астрель, 2007. - 187 с. - (Школьная библиотека).

11.Прокофьева, С.Л. Приключения жёлтого чемоданчика: Сказки / С.Л. Прокофьева. - М.: Сов. Россия,1983. - С.7-61.

12.Рабле, Ф. Гаргантюа и Пантагрюэль / Обраб. с фр. Н. Заболоцкого. - Л.: Дет. лит.,1985. - 191 с.

13.Толстой, А. Золотой ключик, или Приключения Буратино: Сказка / А.Толстой. - М.: Дет. лит., 1988. - 175 с.

14. Чехов, А.П. Лошадиная фамилия; Хирургия // Чехов, А.П. Хамелеон: Рассказы / А.П. Чехов. - М. Белый город,2002. - С. 12-17,18 - 23.

15. Чуковский, К. И. Айболит: Сказка / К.И. Чуковский - М.: АСТ, Астрель, 2002. - 16 с.

16. Чуковский, К. И. Мойдодыр: Сказка / К.И. Чуковский. - М.: АСТ, Астрель, 2006. - 16 с.

17. Чуковский, К. И. Федорино горе: Сказка / К.И. Чуковский. - М.: АСТ, Астрель, 2007. - 16 с.

 

Сценарий разработал: ведущий библиотекарь Детской библиотеки им. А. Гайдара Т.В. Новосёлова

 

 

2     425    facebooklarger