Включить версию для слабовидящих

Как хорошо здоровым быть

^Back To Top

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Календарь праздников

Информер праздники сегодня

Контакты

346780 Ростовская область

г. Азов, Петровский б-р 20 

тел.(86342) 4-49-43, 4-06-15 

E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Besucherzahler
счетчик посещений

«КАК ХОРОШО ЗДОРОВЫМ БЫТЬ»

Час здоровья для детей 7-10 лет

Оформление: книжная выставка «Я и мое здоровье».

Оборудование: карточки с заданиями, карточки с изображением полезных и вредных продуктов, карточки с правилами здоровья, реквизит для игры «Меткий стрелок».

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся. Когда говорим «здравствуйте» – это значит, что мы всем желаем здоровья!

Что такое «Здравствуй?» –

Лучшее из слов.

Потому что «Здравствуй!» –

Значит «Будь здоров!».

Здоровье для человека – одна из главных ценностей. И сегодня мы с вами собрались здесь, чтобы вспомнить, обсудить и закрепить правила, полезные для вашего здоровья. Поднимите руки те, кто ведет здоровый образ жизни. Все! Молодцы! Сейчас мы проверим, знаете ли вы, что нужно делать, чтобы быть здоровым? Я буду задавать вам вопросы, а вы хором отвечаете «ДА» или «НЕТ»:

- Регулярно чистить зубы? (Да)

- Побольше смотреть телевизор? (Нет)

- Соблюдать режим дня? (Да)

- Делать зарядку по утрам? (Да)

- Кушать много сладкого? (Нет)

- Гулять на свежем воздухе? (Да)

- Кушать овощи и фрукты? (Да)

- Мыть руки перед едой? (Да)

- Пить с товарищем из одного стакана? (Нет)

- Заниматься спортом? (Да

- Сидеть за партой ровно? (Да)

Теперь я вам верю, вы правильно ответили на все вопросы.

С пищей человек получает все вещества, необходимые не только для роста и развития организма, а также для пополнения затраченной энергии. А знаете ли вы, что нужно для роста молодого организма?

(Дети отвечают: «Витамины!».)

Правильно. Особенно богаты витаминами овощи и фрукты. Я уверена, что вы с ними хорошо знакомы и легко отгадаете загадки:

Оранжевый нос в землю врос,

А зеленый хвост снаружи.

Нам зеленый хвост не нужен,

Нужен только оранжевый нос. (Морковь)

Он никогда и никого

Не обижал на свете.

Чего же плачут от него

И взрослые, и дети? (лук)

Он на юге вырастал,

В гроздь плоды свои собрал.

А суровою зимой

Придет изюмом к нам домой. (Виноград)

 Величава и кругла,

На бахче она жила.

Сверху серая, смотри,

Но оранжево внутри.

К похвалам она привыкла

Королева каши… (тыква).

Уродилась я на славу

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи,

Меня ищи. (Капуста)

Черных ягод пышный куст –

Хороши они на вкус! (Смородина)

Яркий, сладкий, налитой,

Весь в обложке золотой.

Не с конфетной фабрики,

А из далекой Африки. (Апельсин)

Была зеленой, маленькой,

Потом я стала аленькой.

На солнце почернела я,

И вот теперь я спелая. (Вишня)

Красный вкусный, хоть не сладкий,

Зреет на обычной грядке.

Но, как в сказке, с давних пор

Все зовут его: «Синьор»! (Помидор)      

Приглашаю вас принять участие в конкурсе «Полезные и вредные продукты». Каждому участнику дается задание: один должен собрать в корзинку фрукты, второй – овощи, третий – вредные для здоровья продукты.

(Дети раскладывают карточки с изображением продуктов по корзинкам и объясняют, почему полезен или вреден этот продукт.)

Спорт и движение – это тоже залог здоровья. «Хочешь быть здоровым – бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным – бегай!» – так говорили греческие мудрецы. Они правы – спорт укрепляет и развивает мышцы человека, делает его сильным и здоровым. Давайте все вместе отгадаем следующие загадки:

Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет (спорт).

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна (зарядка).

Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно, (тренировка).

А теперь немного отдохнем. Прошу всех встать.

Мы на цыпочки привстали,

Ручки кверху мы подняли,

Мы вздохнули, потянулись

И друг другу улыбнулись.

Выдохнули, руки вниз,

Повторим теперь на «бис»!

Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делали? Правильно, зарядку. Здоровыми, ловкими и сильными нам помогает оставаться физкультура. Я уверена, что вы тоже любите заниматься физкультурой. Предлагаю вам поиграть в игру «Веселая зарядка»

Утром гномы в лес пошли, (шаг на месте)

По дороге гриб нашли. (наклон вперед, выпрямиться, руки на поясе)

А за ним-то раз, два, три – (наклоны туловища из стороны в сторону)

Показались еще три! (руки вперед, затем в сторону)

И пока грибы срывали, (наклоны вперед, руки к полу)

Гномы в школу опоздали. (руки к щекам и покачать головой из стороны в сторону)

Побежали, заспешили (бег на месте)

И грибы все уронили! (присесть)

 Наша следующая игра называется «Меткий стрелок». Посмотрим, кто из вас самый ловкий. Вы должны по очереди перекидать в корзину все предметы из мешочка. Итак, начинаем!

(Дети по очереди кидают в корзину шарики из мешочка. Побеждает самый ловкий.)

        Ребята, а что же нам помогает сохранять чистоту? Об этом вы узнаете, отгадав загадки:

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (Расческа)

Ускользает, как живое,

Но не выпушу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щетка)     

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня. (Полотенце)

И в жару, и в гололед

Захочу - и дождь пойдет,

Зашумит над головой,

Дождь придет ко мне домой. (Душ)

Впереди у нас еще два конкурса. Конкурс пантомимы «Уборка квартиры»: необходимо изобразить какую домашнюю работу ты делаешь, например:

- подметаешь пол;

- вытираешь пыль с мебели;

- моешь посуду;

- пользуешься пылесосом;

- накрываешь на стол;

- стираешь и развешиваешь белье.

Конкурс «Чистота – залог здоровья». Кто быстрее и чище уберется в своей комнате: с завязанными глазами нужно собрать весь мусор со стола в пакет.

Из книг мы получаем знания обо всем на свете, в том числе и о здоровье. Я предлагаю вам отгадать, герои каких произведений не любят умываться, чистить зубы, не заботятся о чистоте и о своем здоровье:

  • В какой сказке Чуковского мальчик не хотел умываться и грязнулею остался?(«Мойдодыр»)
  • От какой нерадивой хозяйки убежала вся посуда и почему? (Федоры)
  • Какого героя из сказки «Золотой ключик» Мальвина заставляла мыть руки и чистить зубы? (Буратино)
  • Как прозвали девочку из стихотворения А. Барто с грязным руками, грязными ногами, лицом, утверждавшую, что это она так загорела? (Чумазая, «Девочка чумазая»)
  • Как звали злую волшебницу, которая боялась воды и не умывалась 500 лет. Из какого она произведения? (Бастинда, А. Волков «Волшебник Изумрудного города»)

А какие герои заботятся о своем здоровье?

  • Кто умывается рано утром, на рассвете? (Мышата, и котята, и утята, и жучки, и паучки, К. Чуковский «Мойдодыр»)
  • …утром рано Быстро вскакивал с дивана, Чистить зубы (этот кто-то) Никогда не забывал! (Дядя Степа, С. Михалков «Дядя Степа»)
  • Великий умывальник, Умывальников начальник И мочалок командир! (К. Чуковский «Мойдодыр»)
  • Какой герой, и из какой сказки искупался сначала в молоке, затем в кипятке, а потом в воде студеной. И стал такой пригожий. (Иван, П. Ершов «Конек-Горбунок»)

Если мой совет хороший,

Вы будете хлопать в ладоши!

На неправильный совет

Говорите: «НЕТ!»

Постоянно нужно есть,

Для зубов для ваших,

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу? (ДА)

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем невкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет? (НЕТ)

Говорила маме Люба:

- Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Будет ваш, каков ответ?

Молодчина Люба? (НЕТ)

Ох, неловкая Людмила.

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный ответ?

Молодчина Люда? (НЕТ)

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши. (ДА)

Зубы вы почистили

И идете спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет? (НЕТ)

Молодцы же вы, ребятки,

Будет все у вас в порядке!

Какие правила необходимо соблюдать для того, чтобы сохранить свое здоровье?

Чтобы быть здоровым, я буду:

- мыть руки и содержать свое тело в чистоте;

- соблюдать режим дня;

- делать зарядку;

- заниматься физкультурой и спортом;

- чистить зубы;

- следить за своей осанкой;

- есть полезную для здоровья пищу, соблюдая меру;

- выполнять предписания врача;

- соблюдать правила безопасности;

- не иметь вредных привычек.

Давайте немного отдохнем. Отвечайте дружно хором «Я!», если вы со мной согласны.  Если это не про вас, отвечайте «ЭТО НЕ Я!»:

- кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;

- кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;

- кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;

- кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;

- ну, а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;

- кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;

- кто поел и чистит зубки регулярно, дважды в сутки;

- кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;

- кто согласно распорядку выполняет физзарядку;

- кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?

Молодцы, ребята, вы отлично справились с заданиями. Я надеюсь, что сегодняшний день не прошел для вас даром, и вы узнали для себя много полезного. А самое главное – вы узнали, что ваше здоровье зависит только от  вас.

Мне хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Хочется верить, что те знания, которые вы сегодня получили, и книги, которые вы прочитаете, помогут вам в вашей жизни.

Желаю вам цвести, расти,

Копить, крепить здоровье

Оно для дальнего пути

важнейшее условие.

С. Я. Маршак

Будьте всегда здоровы, активны, жизнерадостны! До новых встреч в стенах нашей библиотеки!

Использованная литература:

  1. Братчук, О.И. Веселые каникулы / О.И. Братчук, Э.А. Проскурина.- Ростов н/Д.: Феникс, 2005.- 156 с., ил.- (Мир вашего ребенка).
  2. За здоровый образ жизни! // Шин, С.А. Лучшие сценарии школьных праздников для учащихся 1-11 классов / С.А. Шин.- Ростов н/Д.: Феникс, 2003.- С. 146-150.
  3. Праздник здоровья «Если хочешь быть здоров!» // Сценарии праздников в начальной и средней школе.- Минск: Современная школа, 2007.- С. 164-183.
  4. 1000 веселых загадок для детей.- М.: АСТ, 2001.- 384 с.

Использованные электронные ресурсы:

  1. Сценарий мероприятия «Мы за здоровый образ жизни». – Режим доступа: http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/2013/10/13/stsenariy-meropriyatiya-my-za-zdorovyy-obraz
  2. Брейн-ринг «Если хочешь быть здоров». – Режим доступа: http://ped-kopilka.ru/nachalnaja-shkola/vneklasnaja-rabota-v-nachalnoi-shkole/scenarii-vneklasnogo-meroprijatija-dlja-uchaschihsja-3-4-klasov.html
  3. Сценарий мероприятия «Я здоровье берегу, сам себе я помогу». – Режим доступа: http://www.openclass.ru/node/141284

Конкурс «Здоровье»: к каждой букве в слове «здоровье» нужно подобрать другие слова, которые имеют отношение к здоровому образу жизни.

З – зарядка

Д – движение

О – отдых

Р – режим

О – овощи

В – витамины

Ь – нет

Е

Составитель: зав. Детской библиотекой им. А.П. Гайдара И.В. Иванова

2     425    facebooklarger